ESCOLHENDO UMA ARTE MARCIAL

2ª parte

Relembrando o que disse na 1ª parte, o que transcrevo a seguir é uma opinião pessoal (é claro que é pautada em fatos) com o intuito de auxiliar quem está em busca de uma arte marcial para treinar. 

Como o assunto envolve paixão, muitos discordarão do meu ponto de vista, principalmente os praticantes tradicionalistas.

CAPOEIRA

Arte marcial brasileira que chegou a ser proibida por lei.

Nos anos noventa foi muito difundida na Europa e EUA, mais como manifestação cultural do que propriamente marcial.

Nessa onda foi produzido um filme com Mark Dacasco, Esporte Sangrento, que ele interpreta um lutador de capoeira.

                Mark Dacasco aprendendo capoeira no Brasil para seu filme.

Em outros filmes também aparecem lutadores de capoeira, como em Kickboxer 2 e 3, e até é mencionada por Dustin Hoffman em Entrando Numa Fria 2, onde arrisca alguns movimentos.

É muito bem retratada no ótimo filme nacional de artes marciais - Besouro

                                       Besouro - vale a pena assistir

Pontos fortes – manifestação cultural, tradição, desenvolve a flexibilidade de todo o corpo, funções acrobáticas, parte aeróbica, chutes potentes e devido à ginga confunde oponentes que não está habituado com o estilo.

Pontos fracos – não há socos, imobilização, torção nem arremessos. Há cotoveladas, mas são pouco usuais. Também não é a escolha apropriada de quem procura um desenvolvimento interior como os difundidos na maioria das artes marciais orientais. Não é usual o uso de sacos de pancadas nas academias para desenvolver a potência dos chutes, mas depende de cada local de treino.

JIU JITSU

Arte marcial japonesa muito bem desenvolvida no Brasil pela família Gracie que a elevou a um patamar altíssimo no conceito de defesa pessoal.

Em um determinado momento acreditou-se ser a arte marcial mais eficiente para vencer um oponente, mas como vemos nos dias de hoje esse pensamento não é correto.

Exemplo claro disso são os mostrados nos eventos de MMA, no qual não basta mais o lutador ter o conhecimento de apenas uma arte marcial, e os que preferem lutar em pé desenvolveram técnicas suficientes para evitarem ser levados ao chão.

Apesar de muitas academias ainda cultivarem a disciplina, devido a popularidade e até mesmo a tradição da família Gracie desafiar outros estilos e academias, acabou ganhando a fama de que alunos eram encrenqueiros e conhecidos como “bad boys”.

                     Mestre Hélio Gracie - o jiujitsu deve muito a esse homem

Aqui saio em favor da arte. Não é a arte marcial que faz um marginal, mas sim o marginal faz uso da arte marcial.

No máximo pode acontecer de maus professores (chamados de mestres) que acabam cultivando esse tipo de pessoa em suas academias.

Afama de determinada artes marcial depende do momento. O boxe e a capoeira já foram marginalizados, e houve época que marginais andavam na rua com nunchako e se diziam Karatecas.

Pontos fortes – há projeções, quedas, rolamentos, desenvolve o controle do corpo. Sem dúvida a melhor arte em termos de imobilização e estrangulamentos.

Pontos fracos – não há chutes, socos, cotoveladas e joelhadas. No quesito defesa pessoal, pode ser perigosos, dependendo do lugar, ir ao chão com um agressor, pois ele poderá não estar só.

AIKIDO

Arte marcial japonesa, muito divulgada por ser o estilo de luta do ator Steven Seagal.

Há torções, projeções, imobilizações e rolamentos.

                Steven Seagal (quando era magro) ensinando técnicas de Aikido

Pontos fortes – mantém a disciplina japonesa e a tradição, desenvolve muito a energia interior, a concentração e a respiração. Sem dúvida seu ponto forte são as torções.

Pontos fracos – devido a técnica apurada leva certo tempo para o praticante aplicar com perfeição. Como defesa pessoal falta socos, chutes, cotoveladas e joelhadas, e é muito difícil aplicar uma torção quando se está levando socos.   

MUAY THAY

Conhecida também como luta de cotovelos. Há outros estilos parecidos nos países próximos a Tailândia.

Ficou muito conhecido no final dos anos oitenta, impulsionado por alguns filmes, principalmente os estrelados pelo ator e lutador belga Jean Claude Van Damme, como em Kickboxer, O Desafio do Dragão.

É esporte nacional na Tailândia, onde se encontram os melhores lutadores pesos leves.

Chegou a sofrer o mesmo preconceito que sofrem os lutadores de jiu-jitsu, devido a maus praticantes.

Pontos fortes – desenvolve a capacidade aeróbica, flexibilidade das pernas, golpes muito potentes, como chutes, socos, cotoveladas e joelhadas. O próprio clinche (agarramento) acaba sendo um golpe que desequilibra o adversário. Apesar de ser pautado em regras competitivas, devido a potencia de seus golpes, acaba sendo eficaz como defesa pessoal.

Pontos fracos – não há imobilizações com o intuito de finalizar o adversário, nem arremessos. Não costuma buscar o desenvolvimento espiritual nem filosófico.

Em tempo - Como todas as Artes Marciais antigas, existe uma forte vertente tradição e religião.

O que quero dizer nesse último parágrafo sobre pontos fracos, recai principalmente nas academias ocidentais, e até mesmo nas academias do país de origem, onde a maior vertente e a busca gira em torno da parte física e esportiva.

De forma alguma isso seja um demérito, sito apenas para orientar quem não teve contato com a arte.

HAPKIDO

Arte marcial coreana voltada para a defesa pessoal.

Hoje é muito utilizada nas polícias e forças especiais de diversos países.

Há variações dependendo do estilo ensinado, onde algumas evidenciam mais chutes e socos, outras as torções e outras as imobilizações.

              Eu, alguns anos atrás - ministrando aula de Defesa Pessoal para o Curso Superior de Formação de Soldados da Polícia Militar do Estado de São Paulo. Neste dia com o foco no Hapkido. Pela expressão do aluno a aula foi bem produtiva.

Pontos fortes – mantém a tradição ensinando a parte filosófica e desenvolvimento da energia interior procurando sempre evoluir como defesa pessoal eficiente. Aplica os chutes muito praticados no Taekwondo (com algumas variações) e as torções semelhantes a do Aikido, além de arremessos, imobilizações, socos, joelhadas e cotoveladas.

Pontos fracos – o grande número de variações dos golpes pode tornar o aprendizado mais lento. O excesso de federações que divergem entre sí, em nada fortalece a arte. Como em muitas outras artes marciais, nem sempre quem porta uma graduação é merecedor.

Para saber mais veja a matéria "Hapkido - ontem e hoje, nesse mesmo BLOG.

BOXE

Falaremos do boxe inglês, mas a prática dessa luta remonta a séculos antes de Cristo em diversas nações,sempre com algumas alterações.

De tão famoso devido a TV, e ao cinema, não é preciso me estender sobre essa luta.

Pontos fortes – como esporte é mundialmente reconhecido e o mais rentável dentre as lutas. Desenvolve a parte aeróbica, e a musculatura. Nos últimos tempos foi muito bem aceito em classes sociais mais altas que desejam apenas manter a forma, com o conhecido boxe executivo ou societ. Sem dúvida são os socos mais poderosos, tanto que é uma das bases do MMA.

Pontos fracos – é limitado a aplicação de socos, mas devido ao constante treino em sacos de pancada e lutas frequentes, acaba se tornando eficaz como defesa pessoal. Desenvolve pouco os membros inferiores.

KRAV MAGA

Arte marcial israelense totalmente voltada para a defesa pessoal.

Ministrada para o exército israelense, MOSSAD, polícia e outras forças.

No final dos anos 90 ganhou notoriedade em outros países.

Utiliza uma combinação de golpes a fim de eliminar o oponente.

Pontos fortes – sequências de golpes, objetivo direto, socos, chutes, torções, imobilizações, defesas contra facas, bastão e arma de fogo. Doutrina e disciplina militar.

Pontos fracos – fica a dúvida sobre, por exemplo, “qual a técnica da aplicação de um chute do krav maga?” o que talvez dependa da origem marcial do professor (mestre). Como o objetivo é a defesa pessoal, não possui o cunho filosófico e desenvolvimento da energia interior como na maioria das artes orientais.

TAI CHI CHUAN

Arte marcial chinesa, cuja principal função na atualidade é a harmonização da energia e manutenção da saúde.

Na antiguidade foi ministrada a guarda imperial como forma de combate, mas nos dias de hoje, praticamente o ensino é focado na energização e meditação.

Durante um curso que fiz na Escola de Educação Física da Polícia Militar do Estado de São Paulo, tive a oportunidade de praticar um estilo durante alguns poucos minutos pela manhã, durante duas semanas, e me surpreendi com a sensação de leveza de espirito que tomava conta de meu corpo após a aula.

Nunca havia imaginado que poderia sentir esse efeito. Indico a todos os praticantes de artes marciais, principalmente aos que estão envolvidos com o treino de estilos mais duros ou violentos.

Indico também a Yoga, a fim de complementar o treinamento.

Pontos fortes - controle, energia (chi ou ki), meditação em movimento.

Pontos fracos - não é indicado para quem procura defesa pessoal. 

Existem muitas outras, como Jeet Kune Do, Ninjutsu, Eskrima, Savate, Sambo, etc. 

Umas mais conhecidas, outras menos, mas cada uma com a sua importância.

O conteúdo sobre cada arte, obviamente foi resumido, pois para dizer tudo o que cada uma representa seria necessário um livro e uma minuciosa pesquisa histórica sobre cada uma.

É claro que existem adaptações e a evolução faz parte desse mundo, portanto existira academias nas quais os pontos fracos que indiquei foram superados.

Existem diversas outras Artes Marciais e sistemas de Defesa Pessoal, as aqui apresentadas são as mais populares.

Nenhuma é melhor do que a outra apenas oferecem conteúdos diversos.

Cabe ao praticante escolher a que melhor se adapte a seus objetivos.

Interessante também é não avaliar uma Arte Marcial ou sistema de Defesa Pessoal apenas em razão do estilo didático do professor.

Se possível assista aulas de outros mestres de uma mesma Arte.

Aprenda o que a arte escolhida tem de melhor a oferecer, e tenho certeza de que se sentirá realizado.

31/02/2013 - Até que demorou pra eu receber a primeira crítica ofensiva sobre a matéria.

         Mas como me propus desde o começo deste BLOG, mantive o comentário e tentei responder da melhor forma possível de acordo com minhas limitações e conhecimento.

         Com disse no início, é um assunto que envolve paixão.

        De qualquer forma, agradeço pelos comentáios, pois exigem de mim uma busca pelo conhecimento, parcimonia ao receber uma crítica (ofensiva ou construtiva) e a dificil tarefa de voltar atrás, caso o argumento seja convincente (não foi o caso, a questão é de mera interpretação de texto). 

Dezembro de 2014

COMBATE TÁTICO - Defesa Pessoal Urbana 

Abordagem simples, direta e eficiente. Fotos coloridas.

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ESCOLHENDO UMA ARTE MARCIAL
1ª parte

Por vezes uma pessoa tem o desejo de praticar uma arte marcial, mas a escolha é difícil, e se por acaso ela escolher uma que lhe desagrade, talvez desista prematuramente da prática.

Há muitos fatores quando o assunto é a escolha de qual arte marcial praticar, que deve ser levado em conta qual o objetivo do praticante.

Mesmo que ele tenha claramente em mente qual arte marcial gostaria de aprender, ele deve ter a consciência que não há um padrão fixo, ou seja, pode ser que ele não se adapte as técnicas de ensino de determinado mestre, mas em uma outra academia que ensine a mesma arte marcial ele irá encontrar um mestre com uma outra didática na qual se adapte.

Há mestres mais rígidos, outros mais liberais, uns dão ênfase a parte atlética, outros a parte técnica, filosófica, esportiva, etc.

A adaptação dependerá do aluno.

Um mestre rígido fará com que o aluno supere seus limites ou pode levá-lo a um estresse físico ou psicológico, ou até mesmo a lesões graves.

Um mestre muito liberal pode deixar a aula correr muito solta e até mesmo permitir que atendam telefones celulares durante a aula.

Como em tudo na vida, é importante haver uma harmonia.

Na minha concepção pessoal o mestre é o senhor da área de treino (ou dojô).

Deve ele manter a disciplina para que um não atrapalhe o aprendizado do outro.

O mestre é um exemplo e na condição de preceptor exerce uma influência psicológica sobre seus alunos, principalmente em crianças e adolescente.

É preciso que ele tenha uma consciência sobre isso, até mesmo uma responsabilidade social.

Um mestre irritadiço, explosivo ou provocador de atritos irá gerar alunos como ele, que na certa terão problemas no decorrer de suas vidas.

Um bom mestre é um segundo pai, que deve ajudar a seus alunos, ser a escada para que eles se tornem vencedores na vida.

A disciplina na academia facilitará a ele enfrentar as normas mais rigorosas que possa enfrentar em sua carreira profissional escolhida.

A educação e respeito adquirido ao ter que pedir para entrar ou sair da área de treino, não falar palavras de baixo calão, calarem-se quando o mestre estiver falando, e outras normas farão com que ele aceite e entenda bem a hierarquia de qualquer empresa, sendo visto sempre com bons olhos por seus superiores. Não como um bajulador, mas como alguém que respeita quem por mérito foi promovido e no momento está na condição de chefe ou líder.

 Devemos ter especial atenção com as crianças.

Alguns pais utilizam os filhos para realizar seus sonhos ou desejos não conquistados, então fazem deles ferramentas, não permitindo escolhas.

Isso pode fazer com que os filhos peguem verdadeiro temor por artes marciais ou qualquer outro esporte ou curso enfiado por goela abaixo.

É importantíssimo que uma criança pratique artes marciais, por todos os motivos ditos acima e muitos mais, como saúde, auto-confiança, espírito esportivo, lazer, etc.

Mas converse, e deixe-a escolher qual melhor se adapte.

Além do mais, assista algumas aulas, observe o professor.

É uma grande responsabilidade trabalhar com crianças, e acidentes podem acontecer, porém veja o proceder do mestre.

Já vi alguns mestres, distraídos ou não, exigir o mesmo esforço físico de um adulto para uma criança, o que pode trazer consequências graves.

Por outro lado, se já lhe disseram que você é uma mãe ou um pai super protetor, então pode acreditar que isso é verdade!

Se não quiser ver seu filho lutando, cansado dos exercícios e vez ou outra com leves escoriações, então nem faça a matricula.

Manifestações de superproteção em público farão com que ele fique constrangido ou até seja vítima de bulling (o antigo trote, sarro, etc que todos já passamos e sobrevivemos).

É comum nesses tipos de esporte a criança durante uma luta chorar ou até se machucar levemente, mas deve haver segurança para que nunca ultrapasse isso, e também que não seja constante.

Nada mais grave do que uma partida de futebol com os amiguinhos, onde pode vez ou outra acontecer até uma briguinha entre amigos.

Quanto à escolha propriamente dita, a seguir faço o que não deveria fazer: Emitir uma opinião pessoal.

Não deveria fazer, pois arte marcial é como futebol, política e religião. Envolve paixão e seguidores fervorosos.

Então, de ante mão repito: Opinião pessoal.

Creio que é uma forma de agir com honestidade para com aqueles que leem minhas matérias e que a utilizem como um norte.

KARATÊ

A arte das mãos vazias. Arte marcial japonesa, mais precisamente da ilha de Okinawa, com influência chinesa.

Muito procurada no Brasil, principalmente nos anos 70 e 80.

A desinformação ou falta de opção fez alguns apreciadores dos filmes de Kung fu (passavam na “Poltrona R”, na Rede Record) praticarem o Karatê.

Utiliza socos, chutes e um grande número de outros golpes.

Lyoto Machida tem o karatê como arte marcial principal, sendo consagrado como um dos grandes campeões do UFC.

Pontos fortes - Ainda mantém, normalmente, uma disciplina rígida oriental. Trabalha bem o corpo, mente e espírito. Desenvolve a energia interior. Há muitas competições sérias. O Full Contact se desenvolveu a partir dessa arte, apresentando um contato sem restrição de força e permitindo a sequencia de golpes, porém acabou adaptando os socos do boxe.

Pontos fracos – a maioria dos estilos é pautado na esportividade e como regra o combate é interrompido quando um golpe atinge o oponente com efetividade, o que impede a sequência de golpes. O ato de frear o golpe para não ferir o adversário pode se transformar em ato reflexo. Muitos dos golpes ensinados podem ser ineficientes em um combate real. A vertente esportiva pode atrapalhar um pouco a opção de defesa pessoal.

KUNG FU

Pode ser entendido como um conjunto de artes marciais chinesas, subdividido em diversos estilos.

Cada estilo pode ser bem distinto um do outro.

Muitos se inspiraram em movimentos de animais, como a serpente, garça, tigre, etc.

É difícil falar do kung fu de forma genérica devido às diferenças entre os estilos.

Alguns prezam mais a defesa pessoal, outros a tradição, uns utilizam golpes floridos, outros básicos, alguns manobras malabaristas, e assim por diante.

É necessário uma pesquisa mais aprofundada para quem quer praticar kung fu a fim de que escolha o estilo que se adapte a seus objetivos.

A modalidade Sanshou ou Sandá são próprias para combate, com técnicas diretas e efetivas.

Pontos fortes - é uma arte milenar rica em tradições, trabalha corpo, mente e espírito. Trabalha também muito a energia interior. Desenvolve o talento acrobático. Em muitos estilos são ensinados o manuseio de vários tipos de armas.

Pontos fracos – dependendo do estilo, pode ensinar golpes ineficientes em um combate real.

JUDO

 A arte suave. Arte marcial japonesa criada por Gidoro Kano

O judô é voltado para o esporte, com diversas regras. Como qualquer outra arte marcial, sempre se pode aproveitar em defesa pessoal, mas o foco principal é outro.

Sem dúvida os arremessos mais eficientes pertencem a essa arte.

Pontos fortes – arremessos eficientes, controle do oponente, esporte olímpico com grande visibilidade. Ensina o praticante a ter um bom controle de quedas e rolamentos. Uma das poucas artes marciais que nos dias de hoje mantém a seriedade nos exames de faixa, realmente concedendo a graduação a quem merece. Federações organizadas.

Pontos fracos - Apesar de ter sido escolhido pela polícia do Japão como arte marcial, não creio que quem procura defesa pessoal deva escolher o judô, devido a tendência esportiva que pode limitar o lutador em um combate real. Não há imobilização, torção, arremessos, cotoveladas e joelhadas.

TAEKWONDO

Arte marcial coreana onde nos combates são aplicados socos e chutes, mas seu maior potencial são os chutes velozes e altos.

 Pontos fortes – desenvolve muito a parte aeróbica, a velocidade e elasticidade. Esporte olímpico, chutes eficientes. As academias mais tradicionais ainda impõe a disciplina oriental.

Pontos fracos – subutiliza os socos fazendo com que o lutador mantenha sua guarda baixa, o que pode prejudicar em um combate real. Não permite chutes abaixo da cintura. Não há imobilização, torção, arremessos, cotoveladas e joelhadas.

CONTINUA ...

COLETE AIRBAG OBRIGATÓRIO! Mais essa agora.

Projeto Lei 404/2012 de autoria do Senador do PT Humberto Costa

Ementa: Altera a Lei nº 9.503, de 23 de setembro de 1997, que institui o Código de Trânsito Brasileiro, para tornar obrigatório o uso do colete inflável de proteção (colete “airbag”) por condutores de motocicletas e assemelhados, e a Lei nº 10.865, de 30 de abril de 2004, para conceder benefícios fiscais referentes ao Imposto sobre Produtos Industrializados, ao Imposto de Importação, à Contribuição para o PIS/PASEP e à Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social incidentes sobre operações com esses produtos, suas partes e acessórios.

Gosta, Senador? Essa tá com airbag!

Se já não bastassem as leis idiotas que já estão em vigor, paira no Senado, encabessada por um dignissimo senador do PT, HUMBERTO COSTA, aquele do escandalo dos sanguessugas, um projeto que obriga os motociclistas a andarem com um colete air bag!

          Se já não bastase o preço absurdo do equipamento e a eficácia questionável, esquecem completamente da liberdade individual.

                    Menosprezam a capacidade do brasileiro trabalhador em sua livre escolha e tentam controlar sua vida em todos os detalhes, enquanto se esquecem daqueles que cometem crimes e lembram-se apenas em proporcionar redução das penas ou as saidas temporárias em dia das mães, dos pais e o indulto de Natal.

É fácil de explicar o motivo de que leis relacionadas ao trânsito são alteradas constantemente:

A MÍDIA ADORA!

E é a oportunidade dos politicos aparecerem na TV em projetos politicamente corretos.

Não estudam a eficácia das leis, não pesquizam como é feito em outros paises e quais os resultados e o pior, como já disse, não respeitam o direito do livre arbitrio, relativo, é claro.

Hoje essa lei pesa apenas sobre os motociclistas, amanhã inventam outra pros motoristas, fumantes, etc.

    

                                              Colete airbag - de R$ 1800,00 a R$ 2900,00

            A minha parte eu faço alertando e também questionando o dignissimo Senador com a mensagem abaixo.

Mensagem que enviei ao blog do Senador Humberto Costa do PT

 O senhor já teve ou tem motocicleta?

 E se tem (ou teve) a usava constantemente?

 Já andou de moto pelas cidades com temperaturas acima dos 30ºC?

 Já foi a um casamento de moto e teve dificuldade de guardar o capacete?

 Perguntou aos usuários (a base) o que eles acham dessa lei?

 Já observou que leis referentes ao trânsito são elaboradas todos os dias, e as penais (ou de execução penal) são negligenciadas?

Será que é porque dá mais audiência na mídia?

Ou por ser “politicamente correta”?

Lembra-se da lei que obrigava o motorista ter em seu veículo uma caixa de primeiros socorros, e só depois do contribuinte ter gastado é que a lei foi revogada?

 Sabe que o artigo incluído no CTB que obriga o motociclista a trafegar com a viseira abaixada, muitas vezes coloca a vida dele em risco?

 Que a viseira em dias quente embaça e a quentura do sol no capacete somado a respiração deixa insuportável ao usuário o que faz com que ele perca a concentração e cause tontura?

 Que em dias de chuva as gotas que ficam na viseira do capacete atrapalham a visão, e durante a noite refletem devido às luzes dos faróis de outros veículos, prejudicando ainda mais a visão?

 Que a pena da multa é inconstitucional, pois fere o principio da proporcionalidade ao punir igualmente quem está sem capacete e quem está apenas com a viseira levantada?

 Por vezes devemos ter um pouco de respeito com a liberdade individual, da mesma forma que os países desenvolvidos, dando a escolha ao usuário.

 O governo não serve apenas pra impor sua vontade, mas pode incentivar tornar os equipamentos mais accessíveis, diminuindo impostos e conscientizando o motociclista, mas não apenas obrigando.

 No máximo determinando as empresas para que seus funcionários que utilizam motocicletas em entregas utilizem o equipamento.

 Fizeram um comparativo com outros países?

 Porque o criminoso nesse país anda solto pelas ruas com penas brandas e regalias, enquanto quem trabalha e paga seus impostos é sempre penalizado?

 Isso também serve para desestimular quem pretende comprar uma moto, e a moto é uma das soluções para o trânsito caótico, devido ao pouco investimento em transporte público, sendo isso que o governo deveria se preocupar mais.

 Gostaria que quem lê-se essas mal traçadas linhas levasse ao conhecimento do Senador, com isenção de ânimo para que pensasse um pouco a respeito.

 E como cidadão, estarei espalhando essa opinião nos meios que forem possíveis, incluindo meu blog e jornais que colaboro.

Que escutem aqueles que possuem ouvidos!